تعـريف مرض آلسكـري ومشـآكلـه للمـريض

STROKER · 09-07-2011, 10:44 AM

عندك رأي ؟ تعليق ؟ سجّل معنا لتتمتع بكآفة الخصائص بالضغط هنآ
أسرة جوري قطر تتشرف بإنضمامك

للمـريض , آلسكـري , أرض , تعـريف , ومشـآكلـه

السسلام عليكم وشحالكم ياجماعـه الخير .. اربكم بخير

مابي اطول عليكم كفايه اللي بتشوفونه تحت

اتركم مع الموضوع اللي هو تعريف السكري ومشاكلة للمريض

- مرض السكري عند الاطفال هو ارتفاع نسبه السكر ( الجلوكوز ) فالدم نتيجة توقف او انخفاض في افراز هرمون الانسولين الذي يساعد الجلوكوز على دخول الخلايا

- ألانسولين هو الهرمون الوحيد في الجسم الذي يعمل على خفض نسبه السكر فالدم وهو أساسي لإنتاج وتخزين الجلوكوز والطاقه

- في حالة عدم وجود ألانسولين تزداد نسبه السكر فالدم وهذا يكمن سبب احتياج الطفل إلى جرعات خارجيه من ألانسولين تحدد عن طريق الطبيب المعالج وتختلف من طفل إلى أخر حسب السن , الطول , الوزن , والحاله الصحيه .

- التغذيه السليمه هي الأساس في ضبط السكر فالدم إلى جانب جرعات ألانسولين وممارسة الرياضه بنتظام .

- الكربوهيدرات تحتل 50% إلى 60% من مجموع السعرات الحراريه التي يحتاجها الطفل يومياًَ

مصادر الكربوهيدرات :

1 السكريات البسيطه :

· هي مصدر اولي للكربوهيدرات , تتميز بانها سريعه الامتصاص لذلك فهي ترفع نسبه السكر فالدم بشكل سريع

· هذه المجموعه لا تعتبر ذات قيمه غذائيه حيث انها لا تحتوي على الفيتامينات , المعادن والاملاح .

· السكريات البسيطه تتواجد فالسكر , الحلويات , العسل والمربى والعصائر

2 السكريات المركبه :

السكريات المركبه تتحلل في الجسم بشكل بطئ إلى سكريات بسيطه لذلك لا ترفع نسبه السكر ( الجلوكوز ) في الدم بشكل سريع .

· السكريات المركبه تتضمن النشويات , الحبوب ومشتقاتها , البقوليات , الفواكه ,الخضراوات والحليب

3 الاياف :

· هي نوع من الكربوهيدرات التي لا يمكن للأنسان هضم بعضها , وهذه الميزه التي تساعد في ابطاء عمليه امتصاص السكر فيقع الامتصاص تدريجياً وعلى فتره طويله

· مصادر الالياف هي : الطحين الاسمر ومشتقاته , الحبوب الكامله , الخضراوات , الفواكه و البقوليات

- اما البروتينات والدهون فهي لاتتحول إلى جلوكوز ولا تؤثر مباشره على نسبه السكر فالدم ولكن تؤثر على عمليه الامتصاص وبهذه الطريقه تبطئ امتصاص الكربوهيدرات المتناوله .

- يمكن التحكم في نسبه السكر في الدم بتناول غذاء صحي متوازن , الالتزام بجرعات ألانسولين , ممارسه الرياضه والمحافظه على الوزن المثالي .

- النظام الغذائي لطفل السكري هو نظام صحي متوازن مناسب لجميع أفراد الأسره

ما هو الغذاء الصحي ؟

الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحتوي على كل المجموعات الغذائيه الاساسيه من حبوب ,بقوليات , فواكه , خضار , لحوم , البان ومشتقاته وقليل من الدهون لتغطية حاجه الطفل من المواد المغذيه لضمان نمو سليم وصحه جيده

كيف يصبح غذائــك صحياَ ؟

عندما تتبنى كل أفراد العائله العادات الغذائيه الصحيحه وتتنحى تدريجياً عن العادات السيئه والتي تتمثل في النقاط التاليه :

1 التقليل من استهلاك الدهون والزيوت العامه :

· استبدال الدهون الحيوانيه ( السمنه والشحوم ) والدهون المشبعه ( زيت جوز الهند والنخيل ) بزيوت نباتيه سائله مثل زيت الزيتون وزيت الذره وزيت عباد الشمس

· تجريد اللحوم من الشحم الظاهر ونزع جلد الدجاج قبل الطبخ

· استعمال الحليب قليل او خالي الدسم ومشتقاته مثل الجبن والروب واللبنه

· استعمال الشوي والسلق بدل من القلي

2 زياده نسبه الالياف في الوجبات اليوميه

· ادخال الخضار النيه والمطبوخه وتعويد الطفل على استهلاكها بالتنويع في السلطه , شوربه الخضار وغيرها

· تعويد الطفل على أكل الفواكه الطازجه كامله بدلاً من شرب العصائر

· ادخال الحبوب الكامله ومنتجاتها تدريجياً في وجبات العائله اليوميه مثل استعمال الطحين رقم 2 او 3 والخبز الاسمر وحبوب الافطار الكامله والبقوليات

3 التخفيف من السكريات السريعه الامتصاص الخاليه من المنافع الغذائيه مثل الحلويات والمشروبات الغازيه وإضافه السكر الى بعض الاكلات

4 التقليل من استهلاك الملح بتجنب الاكثار من المخللات والمعلبات والاجبان المالحه والوجبات السريعه

5 الالتزام بمواعيد محدده للوجبات الرئيسيه والخفيفه كل يوم

6 الالتزام بالبرنامج الغذائي للطفل والكميات المحدده من قبل اخصائيه التغذيه في كل وجبه قدر المستطاع

7 استعمال الكوب المعياري في قياس كميه الطعام في كل وجبه في الفتره الاولى يساعد على تحديد كميه الكربوهيدرات المتناوله وبالتالي تتمكن من ضبط جرعه ألانسولين

8 توزيع الكربوهيدرات بكميات متساويه على مختلف الوجبات لضمان استقرار نسبه السكر فالدم

9 الحرص على زياره اخصائيه التغذيه بانتظام لمواكبه النظام الغذائي مع نمو وتطوير جسم الطفل

لاتحرمونا من ردودكم الحلوه ي الغآليين (f)

المصدر: منتديات جوري قطر - من قسم: صحة - فوائد الأغذية وأضرارها - نصائح طبيه

juJvdt lvq Ngs;Jvd ,laJN;gJi gglJvdq Ngs;Jvd Hvq juJvdt

**عمري قطر** · 09-07-2011, 12:13 PM

نصاااائح جدا مفيده للمصابين بالسكري

الله يجزيج خير حبيبتي على الموضوع المفيد

ربي يحفظكم من كل شر

**ضوء** · 09-07-2011, 03:58 PM

الحمد والشكر لله
زادت نسبة الاصابه به في هذا الزمان
الله يجيرنا منه
شكرا غاليتي على الارشادات
وقانا الله واياك شر الامراض

STROKER · 11-01-2012, 04:25 PM

آلله يحففظ آلجميع آنششآلله ..
وربي يسلمكم على آلمرور

!

@jaber@ · 12-01-2012, 09:48 PM

جزاج الله الف خير على المعلومات الطيبه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري