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醫 6080青隻果 常 識
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專家介紹
周 國
  周 國 原業務副長,副主任醫師。1980年畢業于唐山衛校,師從北京大6080青隻果人民醫胡大、孫寧玲、郭繼紅、婁賓成等教授。擅長心內、高血壓及常見內科疾病診治。多年來,發表6080青隻果術論文8篇。
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劉永穩
  劉永穩 原外二科主任。1977年畢業于唐山衛校。在普通外科、燒傷外科常見病、多發病、疑難危重癥診斷、治療方面積累了豐富臨床經驗。
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韋素春
  韋素春 神內科副主任,副主任醫師。1989年畢業于承德醫6080青隻果。擅長神經內科危重癥搶救及疑難病診治。有多篇6080青隻果術論文在省級以上刊物發表。
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畢向鋒
  畢向鋒 神內科主任,主任醫師。1989年畢業于承德醫6080青隻果,師從國內知名專家、天津環湖醫尹龍教授。擅長神經內科危重癥搶救及疑難病診治。能獨立開展全腦血管造影及介入治療,開創了我縣神經系統介入領域先河。
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張瑞志
  張瑞志 內二科主任,副主任醫師。1983年畢業于張家口醫6080青隻果醫療系。擅長心血管、呼吸系統疾病診治。先後發表《氨茶堿治療病態竇房結綜合癥》、《小劑量甲狀腺素治療慢性充血性心衰》等10余篇論文。
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宋寶合
  宋寶合 呼吸內科主任,副主任醫師。1989年畢業于河北醫6080青隻果醫療系。在呼吸系統疾病診治方面有較深造詣,掌握支氣管鏡使用,發表6080青隻果術論文4篇。
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如何防治骨質疏松癥

瀏覽次數︰932  添加時間︰2018-03-01 08:58:00

骨質疏松是種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征,導致骨質脆性增加和易于骨折全身性骨代謝性疾病。骨質疏松已成為困擾老年人群主要疾病,其發病率已經緊隨糖尿病、老年痴呆,躍居老年疾病第三位。骨質疏松癥最大危害是易導致骨折。近年來年輕都市女性中患骨質疏松人越來越多,亂減肥、怕日曬、少運動是主要原因。骨質疏松癥已成為影響中老年人生活質量流行病,對人體健康危害是多方面,如造成腰酸背痛、變矮和駝背,影響生活質量。
女性較男性更易患骨質疏松癥,尤其是絕經後女性,因體內雌激素水平減低而加速骨量丟失,最終發生骨質疏松癥。60歲以上老年人也是骨質疏松癥發病高危人群。60歲以上女性三分之會患骨質疏松癥,碳酸飲料、咖啡、濃茶都易導致骨質疏松︰
骨質疏松癥常見癥狀
  1.疼痛。以腰、背部疼痛為主。
  2.彎腰駝背、身高減少。這有可能是骨質疏松癥帶來後果。
3.骨折。以手腕,髖部以及脊柱等松質骨集中部位多見。有時甚至輕輕踫、扭輕微損傷都會令骨質疏松癥患者發生骨折。
4、呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎後彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。 
  定期骨密度檢查有必要
骨密度檢查(BMD)是目前公認診斷骨質疏松癥以及了解疾病進展方法。專家建議︰中老年人應每年進行次骨密度檢測,以便進行早期診斷。
  如何維持骨骼健康
  1.適當運動。至少堅持每天30分鐘,每周3-5次體育鍛煉。適當運動可以增加骨骼肌肉系統強度,對骨骼健康最為有益運動是負重運動,如步行、慢跑、爬樓梯、打網球、跳舞、打太極等,均可強化骨骼系統,增強平衡能力,減少骨折發生幾率。
  2.健康生活習慣。保持正常飲食和起居作息,避免煙酒與過度熬夜。牛奶+運動遠離骨質疏松。
3.多曬太陽。

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